J'ai découvert le Yoga de Tomoko en remplacement d'autres cours. J'ai été séduite par sa présence discrète, sa douceur ferme, écoute et disponibilité. Ainsi que par son timbre de voix qui accompagne toutes nos postures. Je souffrais depuis X années de limitations de mouvement dues à une spondylarthrite.
Je sortais de séances de kiné et elle a pris le relais. Je suis passée d'une fois par semaine à deux fois, très régulièrement, d'où l'importance de l'assiduité 2 ans après. Ce que j'apprécie énormément chez elle, c'est que la pratique ne s'arrête pas aux vacances(!) Donc je revis: j'ai retrouvé ma verticalité et mon dos replie comme tout le monde. En plus de la pratique, j'ai eu la chance de rencontrer une belle personne avec des qualités de patience et rigueur, si importantes en pédagogie.
Marie, Cours Hatha Yoga.
Faire un cours de Yoga avec Tomoko est un moment privilégié, un moment pour se retrouver, un moment pour soi-même.
Tomoko est à l'écoute et prend soin de chacune pendant le cours.
Elle adapte si nécessaire les postures selon notre condition physique.
J'apprécie aussi les ateliers qui font découvrir d'autres pratiques.
Jeanne, Cours +60 ans.
Les cours de Yoga de Tomoko sont très bien pour les Séniors, en particulier pour soulager les articulations.
Marlène, Cours +60 ans.
